Статті з поміткою здоров’я


Чем ближе к лунному затмению, тем яснее становится видно то, от чего хотелось бы избавиться, что хотелось бы изменить. Поэтому в день лунного затмения притормозите внешнюю активность и займитесь собой. Тело недвусмысленно просигнализирует о своих болячках, зажимах, усталости.

Чтобы научиться руководить своим весом, следует разобраться в законах, по которым живет тело, и следовать им.
Тогда вы поймете, как ваш организм использует то, что вы даете ему с пищей, как и при каких условиях жировые клетки накапливают или тратят запасы, вы будете знать, что нужно и чего не нужно делать. И сможете руководить вашим весом каждый день. Правила эти чрезвычайно просты, легки в применении и подойдут всякому. Они не требуют никаких суровых ограничений. Единственное, что потребуется, - это изменить некоторые повседневные привычки.